Des contenus seront publiés régulièrement sur des thématiques concrètes du quotidien sportif, réalisés par la cellule médicale de la LBFA, sous la coordination du Dr Hervé Auquier.

Déjà disponibles en ligne :

• Le décalage horaire : comment anticiper et limiter ses effets
• Les règles douloureuses et l’entraînement : comment s’adapter
• Sommeil et performance : optimiser sa récupération pour progresser.

Retrouvez cette nouvelle rubrique dans le menu « Informations » > « Info-santé « Comment je gère » et ses différents sous-onglets.